این هم یک ترفند خیلی مفید اگه مشگل قند دارین! 😨😱🤩😍
دوستان گلم، اگر شما یا اطرافیانتون خدای نکرده با قند خون مشکل دارین، این راهنمایی رو از من یادگاری داشته باشین. این روش واقعا امتحان شده و علمیه، نه مثل…
شاخص توده بدنی یا BMI چیست و چرا اینقدر درباره آن صحبت میشود؟
دوستان, گفتن باید آشپزخونه رو تعطیل کنی, شمام بهتره, حواستونو جمع کنین! 😲😨😱🙄 امروز رفتم بیمارستان واسه کنترل میگه, BMI شما هست, ۳۱/۸ باید ۲۰ کیلو کم کنی ! گفتم…
