Chair Yoga: An Easy Path to Improving Health and Fitness یوگا با صندلی: راهی آسان برای بهبود سلامت و تناسب اندام
یوگا با صندلی شکلی از یوگا است که ژستها و تمرینهای سنتی یوگا را برای افرادی که در ایستادن، حفظ تعادل یا انجام تمرینات روی زمین مشکل دارند، تطبیق میدهد.…