دوستان بلاخره مام آلوده شدیم, دیروز دیگه دل رو به دریا زدم و گفتم بقول آلمانی ها JETZT ODER NIE یا بقول انگلیسی ها NOW OR NEVER !
رفتم و باورتون میشه خودمو برای یک سال در یک سالن ورزشی, ثبت نام کردم!😲😱🙄
اولین و آخرین باری که این کار رو کرده بودم در سال ۱۹۸۳ بود که در باشگاهی در وین ثبت نام کردم که آرنولد شوارتزنگر هم هنوز اونجا تمرین میکرد و مربی بود! 😨😱
یک جلسه رفتم و دیگم نرفتم و تا همین دیروزم دیگه پامو تو همچین اماکنی نذاشته بودم اما همونطوری که بعضی از شما عزیزان در جریان هستین , با شام نخوردن (خیلی کمتر خوردن) و رژیم گرفتنی که از چند روز پیش شروع شده, رفتم و این کار رو هم کردم تا ببینم , کارمون به کجا میرسه!
آخه هرباری که میرم دکتر, میگه شما باید کرافت ترینینگ بکنی, پیاده روی تنها کافی نیست! 😲
منم در واقع تو رو دروایسی دکترم, این کار رو کردم که آخر ماه که کنترل دارم پیشش, برگ برنده رو که کارت ثبت نام در باشگاه باشه, بکوبم رو میزش بگم بیا اینم کرافت ترینینگی که میخواستی! 😎
البته دکتر با تجربه ای هست و حتما از این کارت ها زیاد دیده و میدونه که ثبت نام در باشگاه معنیش انجام ورزش ها نیست! 😨👎
اما به هر حال دیگه خودش قدمی هست در راه درست و خوشحالم که بلاخره این کار رو کردم و واقعا هم میخوام هر روز برم, هم فاله هم تماشا , جای اینکه صبح تا شب بشینم اینجا واسه شما بزرگواران وراجی کنم تا از بالای ۱۱۶ هزار تا فلور, ۱۰-۱۵ تاشون بیان لایک کنن ویا بنویسن نوش جان, میرم یکی دو ساعت اونجا بالا و پایین میپرم!👍
دیروز اتفاقا, چونکه هنوز لباس و چیزی همرام نبود فقط یک سر رفتم داخل سالن ببینم چه خبره, دیدم خانوم های زیادی با سن های بالای ۶۰ -۶۵ اونجا داشتن تمرین میکردن, با خودم گفتم, کاشکی جای دیگه ثبت نام کرده بودم!😂 اما همینه دیگه, ما از اول زندگیمون, کجا شانس داشتم که حالا این آخر عمری, تو باشگاه رفتنمون شانس داشته باشیم!😲😨🤣😎(ولی خب, شاید اینطوری بهتر باشه چونکه چیزی نیست که حواسمو پرت کنه و بیشتر میتونم رو تمریناتم تمرکز کنم !😉😂)
دوستان عزیز و ورزشکارم, من هیچگونه تجربه ای در مورد کرافت ترینینگ ندارم, البته اونجا مربی هست و امروزم تو یوتیوب ویدو ها رو تماشا میکنم اما اگر شما هام تجربه و اطلاعاتی در باره کرافت ترینینگ دارین, خیلی خوشحال میشم که راهنمایی های شما خوبان رو بشنوم 🌹🌺🌷😍🙏
#ورزش #فیتنس #سلامتی #نرمش #باشگاه
