Asians were thin on rice for 1000 years – everything went terribly wrong back then – explains Doktor

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Dr. Sten Ekberg

Asiaten waren 1000 Jahre lang dünn auf Reis – damals lief alles furchtbar schief – erklärt Doktor

English

Asians have been thin on rice for thousands of years – everything went terribly wrong back then. White rice, brown rice, basmati rice, jasmine rice, etc. bring thoughts about Asian foods from China to India as most Asian diets contain some rice. But then we hear that carbohydrates in rice lead to weight gain. How can people in Asia be so thin? You will learn whether what you think is true is really true. There is a comparison between white and brown rice, which is more nutrient-rich, and where you can go on a brown or white rice diet to lose weight.

Deutsch

Asiaten sind seit Tausenden von Jahren dünn auf Reis – damals lief alles furchtbar schief. Weißer Reis, brauner Reis, Basmatireis, Jasminreis usw. bringen Gedanken über asiatische Lebensmittel aus China nach Indien, da die meisten asiatischen Diäten etwas Reis enthalten. Aber dann hören wir, dass Kohlenhydrate in Reis zu einer Gewichtszunahme führen. Wie können Menschen in Asien so dünn sein? Sie werden lernen, ob das, was Sie für wahr halten, wirklich wahr ist. Es gibt einen Vergleich zwischen weißem und braunem Reis, der mehr Nährstoffe enthält und bei dem Sie eine Diät mit braunem oder weißem Reis anwenden können, um Gewicht zu verlieren.

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