اگر هر روز کمی سیاه دانه بخورید

 کانال سبد فارسی

#ویدئوفارسی, نام سیاه‌دانه را شنیده و می‌دانیم چیست اما اکثر ما شاید به مصرف روزانه و منظم آن فکر هم نکرده باشیم. لازم است گفته شود که سیاه‌دانه را بصورت کوبیده شده مصرف کنید. در غیر این صورت حتی با خوب جویدن هم سود چندانی عاید نخواهد شد. طرز مصرف آن نیز دست خودتان است. بعنوان مثال , می توانید آن را با ماست یا سالاد مخلوط کرده و میل کنید.
اگر سیاه‌دانه را هر روز به طور مرتب مصرف کنیم فواید زیادی دارد که تعدادی از آنها را ذکر می کنیم:

You may also like...

Leave a Reply