Category: صبحانه

0

طرز تهیه کرپ گوشت (با طعم قارچ و پنیر)

loading… کرپ گوشت، غذایی است که در مدت زمان کوتاهی درست می‌شود. کرپ گوشت آماده شده تا چند روز در یخچال قابل نگهداری است. شما می توانید در پر کردن کرپ، خلاقیت به خرج...

0

طرز تهیه ساندویچ صبحانه سولیکو

loading…  صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی اصلی که برای سلامت بدن بسیار حائز اهمیت است. این وعده به افزایش تمرکز و تقویت متابولیسم بدن کمک کرده و مانع پرخوری در طول روز می‌شود....

0

طرز تهیه مربای خوشمزه انجیر

در این مطلب طرز تهیه یکی از خوشمزه ترین مرباها را برای شما آورده ایم. مربای انجیر از آن دسته از مرباهاست که طرفداران زیادی دارد. آن را تهیه کنید و از طعم آن...

0

18 ایده برای بالا بردن انرژی کودکان با صبحانه کامل و مقوی

تغذیه صحیح در قدرت یادگیری کودکان موثر است و نخوردن صبحانه (ناشتایی) می‌تواند اثرات منفی بر یادگیری دانش آموزان داشته باشد. اگر مدت زمان ناشتایی طولانی شود، نگهداری قند خون در سطحـی کــه مغــز...

0

صبحانه‌ای برای تقویت مغز

صبحانه ای کامل ولی مختصر برای تقویت مغز خوردن یک صبحانه سلامت می‌تواند موتور مغز را با قدرت بسیار روشن کرده و به بهره وری و تمرکز در طول روز کمک کند. اینطور ثابت...